FORSAL fue fundada por Carolina Estévez, fisioterapeuta con experiencia clínica y formación en psiconeuroinmunología, especialización que, según la compañía, le permite abordar la salud desde una perspectiva integral y comprender no solo los síntomas, sino también los factores físicos, emocionales y del entorno que pueden influir en el bienestar de las personas.
La empresa diseña experiencias de formación de entre uno y doce meses. Según FORSAL, sus programas no están dirigidos a todas las empresas, sino a aquellas que se preocupan realmente por el bienestar de sus empleados. Se orientan a profesionales de la voz, mandos intermedios, clubes deportivos, equipos de trabajo y personas que realizan trabajos físicos o sedentarios.
«Diseñamos experiencias prácticas que transforman la formación en un espacio de conexión, aprendizaje y bienestar, generando equipos más comprometidos y cohesionados», explica Estévez. La fundadora añade: «No queremos que la plantilla escuche una charla sobre salud y vuelva a su puesto de trabajo como si nada. En nuestras sesiones, los trabajadores practican movimiento, respiración y conciencia corporal, mediante juegos que les permiten bajar el nivel de alerta y ser más resolutivos y productivos, lo que les permite adquirir las herramientas necesarias para cuidar su salud en su jornada laboral y vivir una experiencia diferente con sus compañeros».
FORSAL parte de la idea de que el bienestar en el trabajo no depende solo de los hábitos individuales, sino también de las relaciones dentro del equipo. Por ello, sus formaciones combinan herramientas para cuidar la salud individual con actividades compartidas que, según la empresa, favorecen la conexión entre compañeros. La compañía busca integrar el bienestar en la cultura de las organizaciones y, como asegura su fundadora, «la salud del equipo es la fuerza de la empresa».
Formaciones personalizadas
Los programas de FORSAL se imparten en toda España y pueden adaptarse a las necesidades y al calendario de cada empresa. La compañía también tramita su bonificación a través de FUNDAE, en función del crédito disponible y de los requisitos aplicables en cada caso.
Para estudiar cómo aplicar las formaciones a un equipo concreto, FORSAL celebra una primera reunión de diagnóstico. A partir de las necesidades de cada equipo, adapta sus propuestas en tres áreas:
La primera es la de Salud física, que ofrece herramientas para cuidar el cuerpo durante la jornada: trabajar de forma saludable, gestionar el uso de pantallas, incorporar micropausas activas y prevenir molestias de espalda.
La segunda, Salud complementaria, reúne talleres prácticos sobre alimentación, Fisiopilates, salud hormonal, reanimación cardiopulmonar (RCP) y primeros auxilios.
La tercera es Salud integrativa, que aborda la relación entre cuerpo, estrés y hábitos cotidianos mediante propuestas de conciencia corporal, optimización del rendimiento, contenidos de PNIE para empresas de salud y técnicas de regulación relacionadas con el nervio vago.
Según FORSAL, la formación sobre el nervio vago es una de las más demandadas por las empresas, especialmente en equipos con una elevada carga mental. Mediante ejercicios de respiración, movilidad y relajación, los participantes aprenden a reconocer respuestas corporales asociadas a la tensión y practican técnicas sencillas para mejorar la regulación respiratoria, disminuir la tensión muscular y favorecer el bienestar físico durante la jornada laboral.
Después de las formaciones, FORSAL puede hacer seguimiento de determinados indicadores de bienestar laboral y colaborar con los servicios de prevención de las empresas para valorar su evolución. Entre los datos que pueden analizarse figuran indicadores relacionados con el absentismo, siempre en función de la información disponible en cada organización.
Como complemento de sus programas formativos, FORSAL ofrece también un servicio de fisioterapia en las propias empresas, prestado por profesionales especializados y adaptado a las necesidades de cada plantilla. La compañía señala que así amplía su propuesta para ayudar a las organizaciones a incorporar el cuidado de la salud a su actividad cotidiana.